隨著越來(lái)越多的人進(jìn)入工廠上班，關(guān)于工廠上班的東西你一定要知道。去電子廠上班，大多數(shù)人都有可能會(huì)上夜班。

有的人喜歡上夜班，因?yàn)橐拱喙芾砣藛T較少，氣氛比較輕松，時(shí)間過(guò)得很快；有的人不喜歡上夜班，因?yàn)樗卟蛔悖赡軙?huì)打瞌睡。

小編這里想說(shuō)，夜班雖好，但還是要適度。

這篇文章咱們就來(lái)講講，在電子廠上夜班需要注意些什么？以及經(jīng)常上夜班會(huì)出現(xiàn)哪些情況？

經(jīng)常上夜班的打工者隨時(shí)日夜顛倒，基本上屬于白天休息。然而白天是80%的人的工作時(shí)間，環(huán)境嘈雜無(wú)法保證睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期以往精氣神就會(huì)變得非常差，隨之而來(lái)最直觀的表現(xiàn)就是：氣色變差，身體抵抗力降低。

并且，晚上還要持續(xù)上班，久而久之身體的免疫力下降，導(dǎo)致各種慢性疾病的發(fā)生。而且不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期熬夜讓人特別容易暴躁，經(jīng)常會(huì)為了一些小事和周圍的人發(fā)生爭(zhēng)吵。
 

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，就拿周末大家偶爾出去玩夜不歸宿，第二天那個(gè)精氣神，完全和其他人不能比，更不要說(shuō)經(jīng)常上夜班的朋友了。

所以：鍛煉身體，提高身體免疫力很有必要！有必要的話，進(jìn)廠找工作盡量選擇三班倒或者長(zhǎng)白班的最好。

韓愈《進(jìn)學(xué)解》有句話這樣說(shuō)“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S”，直譯成白話文就是：“學(xué)業(yè)靠勤奮才能精湛，如果貪玩就會(huì)荒廢；德行靠思考才能形成，如果隨大流就會(huì)毀掉。”

工廠的夜班工作完全可以用這句話來(lái)概括。為什么呢？

因?yàn)樾枰弦拱嗟墓S，一般是需要短時(shí)間內(nèi)趕工期的，所以基本工作模式也就是流水工作，整個(gè)工作期間完全不用考慮其他，機(jī)械循環(huán)。

“刀不磨要生銹，水不流要發(fā)臭。”長(zhǎng)此以往，思維變得僵化遲鈍，記憶力也逐漸減退。

會(huì)導(dǎo)致什么呢？會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常習(xí)慣性忘記很多東西，直白一點(diǎn)就是，腦子時(shí)常會(huì)短路...

所以：即使是在同一崗位重復(fù)流水工作，也不要忘記學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是鍛煉大腦最簡(jiǎn)單最直接的方式，你甘心一直處于流水線崗位嗎？

現(xiàn)如今的社會(huì)，社交圈和人脈圈，直接決定你的審美觀、價(jià)值觀、格局、眼界甚至是生活質(zhì)量。

如果長(zhǎng)時(shí)間都是夜班工作，那就意味著你和其他人之間慢慢就會(huì)有“無(wú)形的隔墻”，以前聯(lián)系頻繁的朋友同學(xué)也都會(huì)慢慢失去聯(lián)系...

為什么？

因?yàn)闀r(shí)間。

別人的休息你上班，別人上班你休息，交集少了，還能有親密？

并且，由于周圍的朋友也都是工人，慢慢的你自己也就變成最普通的工人，屬于自己的特性也就慢慢淡化甚至消失...

當(dāng)然了，并不是說(shuō)工廠上班不好，上述只是說(shuō)經(jīng)常上夜班需要注意的。并且很多工廠也不會(huì)讓一個(gè)人持續(xù)性的上夜班，基本上都實(shí)行三班倒，有些工廠甚至還是長(zhǎng)白班。

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